Esta mañana mi teléfono móvil me ha cambiado los planes, tenía pensamiento de andar 30 minutos a paso ligero y por un problema en la actualización del software, he tenido que salir en desbandada a solucionarlo porque me es vital para mi trabajo...
No obstante, si he sido obediente en mi ingesta del zumo de limón recién exprimido con bastante agua que me viene de perlas para todo. Esta costumbre me quedó de una de mis múltiples dietas experimentadas, y durante unos cuantos años era mi ritual mañanero y me iba genial. Hace 5 días lo he vuelto a incorporar a mis hábitos, y máxime con un pedazo de limonero lunero que tengo en mi patio privado que da unos limones de envidia!!!
Desayuné café con leche con sacarina, tostadas de pan normal con aceite sin abusar y jamón serrano, y en breve almorzaré ensalada, salmón plancha y una pieza de fruta y previamente me tomaré los comprimidos de Chitosán , para que capte grasa y me ayude a eliminarla.
He estado investigando la posibilidad de acudir a un acupuntor que me ponga un punto de estimulación en el sitio que controla el metabolismo para que me ayude a acelerarlo. Esto también me funcionó en otra dieta bastante bien y es natural.
Por supuesto, estoy con el ejercicio, ayer anduve 35 minutos por la mañana a paso ligero y por la tarde realicé 1 hora de Zumba con instructor oficial , que es una pasada, me encanta mover el esqueleto al son de la música, sea la que sea...es el único ejercicio que no me cansa!!
En fin, aquí ando, hoy estoy de mejor humor aunque el día comenzó con contrapiès, pero cierto es que me dura poco jejeje, esa es mi salvación creo yo, mi buen talante!!
Además estoy liada con el cierre de catálogo de la marca para la que trabajo, Oriflame, y de la que por cierto, también tengo algo que incorporar a mi plan, pero que ya comentaré el día que comience para no agobiarme.
Hoy me pondre 10 minutillos en la plataforma vibradora, que me vendrá genial para mover las carnes , es que esto es un no parar jajajaja
Os preguntaréis que donde está la temida cifra de mi peso en kilos, y es que de momento no me he pesado, paso...se que paso los 80 kilos...y que debo quedarme entre 65 y 70...así que vamos a comenzar a dar pasos en positivo en los cambios y el día que me encuentre con la valentía suficiente para enfrentar a la báscula me peso y os lo cotilleo!!
Me tengo que ir, tengo que comer, y seguir con mi trabajo que es muy emocionante pero muy intenso e incluso, estresante!
Nos vemos...